2012-04-26 Thu
こんにちは。常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。
最近は、天気が不安定ですね。
こういう時期は、体の調子を崩しやすいので、
気をつけたいですね。
初めて飲みました。
なにを飲んだかといえば、ごぼう茶です。
50代で30代の若さを誇る南雲医師は、
ごぼう茶を飲むことをオススメしています。
ただ、自作するとなると手間がかかってしまい・・・
そこで、アマゾンを検索すると、
手頃な値段で販売されていたので、購入してみました。
口あたりは、まろやかで、
ごぼうの良い香りがします。
ほんのり甘い感じもしました。
まだ、1回しか飲んでいないので、
効果のほどは、分かりませんが、
しばらく続けてみようと思います。
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2012-04-18 Wed
こんばんは。常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。
いつも来院されるＫさん。
先週は、新婚旅行で、サイパンへ行ってこられたそうです。
南の島、ステキですね。
ここのところ、公私共に忙しいようで、
腰や首肩などが、つらいということです。
体を診ると、いつもとは、逆側に、異常が多かったです。
腰や脚などを調整していくと、
肩周りもラクになっていきました。
Ｋさんは、大手水洗関連用具メーカーの方です。
そのせいか、サイパンでも、ホテルの蛇口などに目が行ったそうです。
職業によって、見るところが違うものなんですね。
今週末も、忙しいそうですが、
楽しんでくださいね。
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2012-04-13 Fri
こんにちは。常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。
明日は、この地域のお祭りです。
お囃子が聞こえてきます。
お祭りは、童心に返りますね。
今日は、体のバランス能力について。
バランスをとる力は、動物として、とても大切なものです。
これが衰えると、野生動物の世界では、命の危機につながります。
言いかえると、バランス能力が高まることは、
精神力、生命力が高まることです。
バランス能力を簡単に高める方法は、
「両足をそろえて立ち、目を閉じること」です。
目を閉じて、両足で立った状態でも、
体が、前後左右にゆれてくるでしょう。
このゆれながら、バランスをとろうとすることで、
バランス能力が高まります。
さらに、バランス能力を高めるには、
片足で立って、目を閉じるとよいです。
1分以上、バランスをとれるようになれば、
体の若返りを感じるようになるかもしれませんよ。
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2012-04-11 Wed
こんにちは。常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。
天気予報では、強い雨ということでしたが、
ここ常滑では、とくに荒れた天気にはなりませんでした。
みなさんのところは、いかがでしょうか？
2週間ぶりに来院されたＳさん（女性）。
腰、股関節の痛み、右肩周りの痛みなどが気になります。
前回、簡単にできるセルフケアをお伝えしたところ、
かなり効果があったようです。
仕事が終わって、帰宅すると、腰に痛みが出ることもあるそうですが、
セルフケアをやって寝ると、翌朝にはラクになっているそうです。
やはり、「その日のゆがみ、その日のうちに」
というのが、効果的ですね。
股関節も、ズキズキしていた痛みが、
あまり気にならなくなっています。
それと、当院に来るようになってから、この1ヶ月くらい、
コルセットをつけなくても大丈夫になったそうです。
こうして、振り返ってみると、ずいぶん変化しています。
継続的な施術とセルフケアは、とても大切です。
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2012-04-08 Sun
こんにちは。常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。
今日は、いい天気ですね。
お花見日和でしょう。
オスグッドで来院しているＹくん。
小学5年生です。
サッカーをやっています。
数ヶ月前から、膝に痛みがありますが、
我慢して練習をやっているそうです。
接骨院にも通いましたが、
なかなか、改善しないとのこと。
初回、太もも、足首、股関節の調整で、
屈伸、階段動作の痛みが、最初を１０とすると、３まで減りました。
5日後に、2回目の来院でしたが、
日常生活で、ラクになっている、ということでした。
1週間後、3回目。
日常生活では、気にならないレベルになりました。
そろそろ、サッカーの練習に参加して、
どんな状態になっているかを、確認してもらって良いでしょう。
Ｙくんは、当院で施術を受けてから、
オスグッド特有の膝下の出っ張りが、
徐々に、なくってきて、驚いたそうです。
適切な施術で、体のバランスが整ったこと、
Ｙくんの体の回復力の結果でしょう。
早く、サッカーを楽しめるようになりましょうね。
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