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整体師・K

Author:整体師・K
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足元の不安定さと膝の捻り
おはようございます。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。


今日も、膝の痛みにつながる事柄についてです。

膝は、捻りの動きに弱いです。

砂利道や岩場など、足元が不安定な場所を歩くと、
転びそうになることがあります。
こういった咄嗟の動きで、膝の関節を捻ることが多いです。

また、スポーツをやっているときにも、
横への移動や急に動きを止めたりといった動作でも、
捻ることがあります。

日常生活では、あぐらや横座りをする時にも、
捻りやすいので、注意が必要です。

そういえば、子どもさんと、公園で、滑り台を駆け上がったりして、遊んでいて、
膝を痛めた方が、来院されたことがありました。

子どもさんと遊んでいると、
ついつい無理をしてしまうので、注意しましょう。


椎間板ヘルニア、ギックリ腰、腰痛、冷え症、自律神経失調症
肩こり、首・背中の痛み、四十肩、五十肩、
オスグッド病、成長痛、半月板損傷、スポーツ障害などでお悩みの方

愛知県
大府市、
武豊町、阿久比町、東浦町、
常滑市、半田市、知多市、東海市、
知多半島で整体院なら 長谷川自然療法院 
 


その他 | 12:02:45 | トラックバック(0) | コメント(0)
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