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整体師・K

Author:整体師・K
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膝の痛みが出る状況によって、対策に変化を
こんばんは。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

「膝が痛い」というケースも様々です。
・どういう状況で痛むのか。
・いつ痛むのか。
・どこが痛むのか。

それらによっても、対策も変わってきます。

正座をすると膝が痛む場合でも、
途中までなら膝を曲げられる、短時間の正座なら耐えられるなど、
程度には差があります。

立ち上がる時に膝が痛むのも、よくある症状です。
しゃがんだ姿勢から立ち上がるとき、
椅子から立ち上がるとき、
朝、目が覚めたときだけ、立ち上がろうとすると痛いなど、
こちらも、程度には、差があります。

とくに、立ち上がるときに、ズキンと痛みを感じると、
体のバランスを失うことも多いので、
自覚症状のある方は、何かにつかまりながら立ち上がることも大切です。


椎間板ヘルニア、ギックリ腰、腰痛、冷え症、自律神経失調症
肩こり、首・背中の痛み、四十肩、五十肩、
オスグッド病、成長痛、半月板損傷、スポーツ障害などでお悩みの方

愛知県
阿久比町、東浦町、
常滑市、半田市、知多市、武豊町、東海市、大府市、
知多半島で整体院なら 長谷川自然療法院


その他 | 21:01:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
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