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整体師・K

Author:整体師・K
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集中力をつける方法
こんにちは。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。


仕事や勉強、日常生活において、集中力は大切ですね。
ぼくも、整体をやっていて、体の状態を読み解くときには、
けっこう集中しています。
集中が途切れると、うまく行かないことが多いです。

日常で、簡単に集中力を養う方法として、
瞬間記憶術が有効です。

通り過ぎる車のナンバーを読み取る」のは、
比較的、簡単にできるので、おすすめです。

パッと目に入ってきた4ケタのナンバー、
例えば、「8521」などを、頭の中で繰り返します。

応用編としては、見た瞬間に目を閉じて、
そのナンバーを、目の前に浮かび上がらせると、
イメージ力もついてきます。

ただし、車の運転をしているときは、
危ないので、やらないでくださいね。



椎間板ヘルニア、ギックリ腰、腰痛、冷え症、自律神経失調症
肩こり、首・背中の痛み、四十肩、五十肩、
オスグッド病、成長痛、半月板損傷、スポーツ障害などでお悩みの方

愛知県
知多市、
東海市、
大府市、
武豊町、
美浜町、
半田市、阿久比町、東浦町、南知多町、常滑市、
知多半島で整体院なら 長谷川自然療法院


その他 | 14:59:15 | トラックバック(0) | コメント(0)
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