FC2ブログ
 
■プロフィール

整体師・K

Author:整体師・K
この仕事を通じて、みなさんに喜んで頂けるように、これからも成長していきます。

■最新記事
■最新コメント
■最新トラックバック

■月別アーカイブ
■カテゴリ
■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QRコード

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
バランス能力を鍛えて、若返り
こんにちは。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

明日は、この地域のお祭りです。
お囃子が聞こえてきます。
お祭りは、童心に返りますね。


今日は、体のバランス能力について。

バランスをとる力は、動物として、とても大切なものです。
これが衰えると、野生動物の世界では、命の危機につながります。

言いかえると、バランス能力が高まることは、
精神力、生命力が高まることです。

バランス能力を簡単に高める方法は、
両足をそろえて立ち、目を閉じること」です。

目を閉じて、両足で立った状態でも、
体が、前後左右にゆれてくるでしょう。

このゆれながら、バランスをとろうとすることで、
バランス能力が高まります。

さらに、バランス能力を高めるには、
片足で立って、目を閉じるとよいです。

1分以上、バランスをとれるようになれば、
体の若返りを感じるようになるかもしれませんよ。



椎間板ヘルニア、ギックリ腰、腰痛、冷え症、自律神経失調症
肩こり、首・背中の痛み、四十肩、五十肩、
オスグッド病、成長痛、半月板損傷、スポーツ障害などでお悩みの方

愛知県
大府市、
東海市、武豊町、美浜町、阿久比町、東浦町、南知多町、常滑市、半田市、知多市、
知多半島で整体院なら 長谷川自然療法院


その他 | 15:38:28 | トラックバック(0) | コメント(0)
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。